Советы по борьбе со сном за рулем

Все водители знают, какими бедами грозит засыпание за рулем – сонный водитель является не менее опасным участником дорожного движения, чем пьяный. А ведь очень часто сонливость одолевает незаметно, к тому же в основном это случается при ночных поездках, когда и других факторов риска предостаточно. Как бороться с такой проблемой как сонливость, во время управления автомобилем? Пожалуй, самым лучшим вариантом будет просто отложить поездку, если вы понимаете, что не выспались. К сожалению, это не всегда возможно, и в таком случае можно использовать некоторые способы, которые помогут решить эту проблему.

Первым, о чем вспоминают, когда нужно взбодриться, это кофе. Если у вас нет к этому напитку медицинских противопоказаний, то можете воспользоваться этим способом. На пару часов чашка кофе поможет прогнать сон, только не пейте кофе после приема пищи, иначе может наступить обратный эффект, и вам еще больше захочется спать. Можно прибегнуть к помощи каких-либо энергетических напитков, так популярных в последнее время у завсегдатаев ночных клубов. Но будьте осторожны с ними, берегите свое здоровье, и старайтесь не пить больше одной банки.

Если предстоит длительная поездка, то не нужно наедаться перед дорогой. Помните, в теплом салоне спать хочется больше. Не нагревайте салон автомобиля слишком сильно, наоборот, откройте окна, обеспечив тем самым доступ свежего воздуха в машину. Прохладный, свежий воздух подействует ободряюще, и вас не так сильно будет клонить в сон.

Тишина в салоне тоже может способствовать засыпанию, поэтому слушайте музыку. Лучше всего включите радио – там обычно звучат различные по ритму и стилю музыкальные фрагменты, кроме того есть рекламные вставки, речь дикторов и т.д. то есть не будет монотонности. Неплохо, если во время ночной поездки с вами будет пассажир – можно с ним побеседовать, чтобы не уснуть.

Очень опасное время - рано утром. По статистике большинство дтп по вине уснувшего водителя приходятся как раз под утро.
Постарайтесь при возможности сделать остановку и поспите хотя бы минут десять-пятнадцать. Даже этого времени хватит, чтобы побороть сонливость.

В крайнем случае, можно просто выйти из машины, немного походить, размяться. Если это возможно, то умойтесь прохладной водой. Некоторые советуют умываться минеральной водой с газом, утверждая, что она помогает бороться с сонливостью эффективнее, чем простая вода.

При управлении автомобилем старайтесь не концентрировать взгляд на одной точке – переводите его на разные предметы, например обочину дороги, другие автомобили, приборную панель. Если вам часто приходится ездить ночью, и проблема сна за рулем для вас актуальна, то можно приобрести специальное электронное устройство, специально созданное для водителей. Принцип работы его не сложен: прибор крепится на ухо, и как только водитель начинает засыпать, и у него начнет наклоняться голова – прибор подаст звуковой сигнал.
Помните, что все вышеперечисленное желательно использовать только в крайнем случае. Лучше всего – хорошо выспаться перед поездкой!

факт — 100 %

^_^

2009 Mercedes-Benz SLR McLaren ASMA Design Perfectus

Максимальная скорость 348 км/ч +14 216 mph.

Разгон до 100 км/ч 3.5 сек -0.3

Мощность двигателя 700 л.с. +74 515 kW, Н/м при об/мин.

Удельная мощность 412 л.с./т +58 2.43 кг. на 1 л.с.

Объем и тип двигателя 5439 см. 0 5.5 litre V8

Привод RWD

Мощность с литра 129 л.с.

Вес автомобиля 1700 кг -68

Цена 870 000 $, 609 000 € 26.6 млн. рублей

BMW 850CSi (Е31), 1992-1996

Двигатель - S70B56.
Объем двигателя - 5,6 л.
Максимальная мощность - 279 кВт (380 л.с.) при 5300
Максимальный крутящий момент - 550 Нм при 4000
Время разгона 0-100 км\час - 6.0 с.
Максимальная скорость - 250 км\час (ограничена электроникой)
Снаряженная масса - 1900 кг.
Полная масса - 2340 кг.
Экземпляров построено - 1510.